如何预防少精症？少精子症的发生使许多男性面临失去生育能力的风险。因此，在日常生活中要积极治疗少精症并加以预防。那么如何预防少精症呢？对于这个问题，福州博爱中医院的医生将为您详细介绍。

　　如何预防少精症

　　1.养成良好的个人卫生习惯，预防导致男性少精子症的各种传染病，如流行性腮腺炎和性传播疾病。

　　2.尽量使用富含维生素和微量锌的食物，因为锌有助于精子的产生，保护精子不受损伤。维生素是人体不可缺少的必需物质，能提高男性的身体素质，改善患者的低性欲。

　　3.要掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，有助于预防少精症。如果发现睾丸有与平时不同的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　4.有效改善工作环境，保持阴囊低温。患者应始终注意阴囊降温。因为精子的产生需要适当的温度，温度过高会损害精子的杀灭，特别是对于长期在高温环境下工作的朋友，他们应经常通风通风，并利用间歇工作进行户外活动，降低阴囊温度。

　　以上是关于 “如何预防少精症” 的相关介绍，希望对男性朋友有所帮助。建议要注意少精症，因为这种疾病会使男人失去当父亲的机会。如果您有任何问题，请点击我们的在线医生进行详细咨询。