女性卵巢早衰饮食应该注意什么？卵巢是女性的特殊生殖器官。正常的卵巢维持着女性的许多生理功能。卵巢是保持女性青春和美丽的基础。然而，随着女性年龄的逐渐增加，卵巢也会出现早衰。较近，很多朋友问: 女性卵巢早衰饮食应该注意什么？接下来，福州博爱医院的医生将向您介绍。

　　福州博爱医院医生表示，在正常情况下，女性卵巢会出现在45到50岁之间，但是，当我们的一些女性在40岁之前卵巢老化时，我们称之为卵巢早衰。

　　1.尽量少吃油炸食品: 在正常生活中，尤其是卵巢早衰患者，一定要注意少吃油炸食品，这样会增加女性患卵巢癌的风险。更常见的是，在我们日常生活中煎蛋的过程中，会在煎蛋中形成很多生物活性分解物质，久而久之会形成致癌物质。

　　2.充足的维生素: 通过调查发现，如果女性朋友每天能够摄入足够的维生素c和维生素e，可以有效预防卵巢早衰，降低患卵巢癌的几率。

　　3.多吃含有叶酸的食物: 叶酸是一种水溶性维他命B。在正常情况下，叶酸可以降低女性患卵巢癌的风险。据调查研究发现，经常食用含叶酸食物的女性朋友患卵巢癌和卵巢早衰的概率低于不进食或少吃的女性朋友。

　　4.适量多吃胡萝卜: 胡萝卜中含有很多人体所需的元素，所以我们的女性朋友在平时可以多吃一些，这样也可以降低患卵巢癌的风险，这对身体健康有益。

　　5.充足的钙摄入: 钙也是卵巢所需的元素。如果适当的钙摄入可以将卵巢癌的发病率降低一半。

　　以上是女性卵巢早衰饮食应注意的问题的介绍，希望对女性朋友有所帮助。温馨提示: 卵巢早衰的女性朋友要多注意饮食习惯，不要忘记正确对待。如果您有任何问题，请点击我们的医生进行详细咨询。