福州博爱中医院讲解：生活中不少女性在不孕后去医院做检查，这才知道是子宫内膜薄的问题，为此希望女性朋友们能够重视起来，面对子宫内膜薄要积极的参与治疗，避免拖延造成更严重的后果发生。

　　子宫内膜薄会影响女性正常的月经，常见的表现为月经量少或者闭经。其次，会影响女性的生育状况。另外，也可能会导致其他的妇科疾病。

　　子宫内膜薄的发生原因主要是由于激素水平过低所引起，还可能是因为由于一些宫腔手术而造成的损伤，导致内膜不能正常生长，也有可能是先天发育不良。

　　子宫内膜薄的女性要多加注意。

　　注意补充雌激素

　　子宫内膜薄主要采取的治疗手段是补充雌激素，有外源性雌激素和内源性雌激素的补充方式，多数医生会建议通过口服药物的方式补充外源性雌激素。

　　注意饮食调理

　　豆制品含有丰富的植物雌激素，类似于黄豆，大豆，豆芽，豆浆等食品都建议子宫内膜薄的女性在日常生活中食用，以此补充足够的雌激素，帮助激素水平恢复平衡，有效增厚子宫内膜的厚度。

　　注意保暖不要熬夜

　　女性一定要避免熬夜引起的宫寒，宫寒会导致子宫血液循环不良，月经不调，平时也要注意腹部保暖，尽量避免受寒，备孕女性宫寒是一大禁忌，胚胎在寒冷的子宫环境是无法健康发育的。

　　注意合理运动

　　运动的方式很多，但是对于子宫健康来说，柔和、有伸展度且不剧烈的运动较为适宜，估计大家都想到了~瑜伽!是的，瑜伽对于女性的全身血液循环和肌肉延展度都有有效的锻炼效果，同时对情绪还有一定的正向调节效果。

　　注意维生素的补充

　　子宫内膜薄的女性可以通过摄入维生素来辅助调理，维生素E和精氨酸都对子宫内膜有很好的调理效果，对于试管备孕女性来说，维生素D具有改善胚胎移植结果的作用。

　　子宫内膜薄必要时刻要就医治疗，这样才能确保子宫内膜薄的厚度是正常的。如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。