女性子宫腺肌症该怎么样预防

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  福州博爱中医院医生表示:子宫腺肌症疾病在妇科疾病中是比较常见的,会给女性带来一系列的危害,会有痛经性加重和不孕包括痛经和不孕。所以在查出子宫腺肌症的时候要主动的参与治疗。

  当然在生活中也应该未病先防。

  1、减少避免高危因素:做好生殖系统感染预防的工作,经期的注意保暖,避免剧烈运动,减少人流、靠谱避孕,减少宫腔镜操作,以免损伤子宫,引发子宫腺肌症。

  2、要均衡饮食:日常饮食要均衡,营养要丰富,少荤多素,多吃五谷杂粮、蔬菜等,蛋白质、肉制品等的补充要适量。中医认为外邪或内生之邪,逐渐凝结而形成腺肌症,因此要避免如过于阴寒的环境、饮食。

  3、要适当的运动:运动有助于增强自身免疫力,减少疾病的发生。所以女性朋友们在生活中要加强运动,如慢跑、瑜伽、游泳、快走等。作息规律,早睡早起,避免长时间熬夜。

  4、一定要保持一个乐观的心态:有一个好的情志管理,保持心情愉悦,能够气血调畅。

  在子宫腺肌症的治疗上一定要找一家正规的医院,听从医生的安排进行相应治疗,让自己不在被疾病所困扰。

  温馨提示:福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台,医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态,随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助,假若您存在任何不孕不育症困扰,欢迎随时向医院医生咨询。

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