福州博爱中医院讲解：得了精索静脉曲张，不单单要进行有效的治疗，生活中还要做好护理工作，才能事半功倍早日治好。然而，许多患者并不清楚，自己需要注意些什么，也想要尽快了解一下。下面我们就来看看，精索静脉曲张应注意什么吧。

　　精索静脉曲张应注意什么

　　1。养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。

　　2。适度锻炼。患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

　　3。清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

　　4。晚饭不宜吃得太饱，7-8 分饱即可。

　　5。减少房事频次，一周1-2 次即可，未婚者彻底戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。

　　6。着衣应宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位舒适为原则。

　　7。放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗。

　　8。避免久坐、久站，坐30分钟可适当走动一下。

　　9。戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不应超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。